Archive2017年10月 1/2

いつまで、つづくのやら

まだまだ、お腹の調子は不調です。昨夜から孫を二泊三日で預かることになり、孫と出かる約束したので出掛けました。孫は食事も楽しみにしていたのですが、私は食事はやめておきました。孫が「どうして食べないの?」と何度も聞くので、「お腹が痛いから、食べるのはやめておくけど、○○ちゃんは何でも食べていいよ」と促し、孫はジュースとパスタを注文!大人の私の分を頼まないわけにはいかないので、とりあえず珈琲を。メニューに...

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しばらくは我慢するしか!

お腹の不調は依然と続いております(ノ_<。)     昨日は凄く久しぶりに遠方に住む学生時代の友達と会う約束をしてとても楽しい時間を過ごせたので、これはお腹も大丈夫だぞ!と思ったのですが。やっぱり、そんな簡単に快調にはなれませんでした。もっー!!!何を食べても駄目でしょう!何も食べない方がいいの!自分にも呆れるし、ため息ばかりがでちゃいます。明日からの仕事に向けてお腹にやさしいものを食べるほか対処法はない...

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昨日からの腹痛が!

今朝も目覚めた時から、お腹の調子が悪く、出勤前から憂鬱な気分(*_*)休日なら朝食を抜いてお腹の調子を整えるのですが、仕事の日はそうはいかない!ご飯に出し汁だけをかけたお茶漬けを少しだけ食べて出勤。仕事柄、トイレにちょくちょく駆け込むわけにはいかないので、昼休みまではそれ以外のものは口にせず、とりあえずしのげた(^.^)昼食のお弁当には茹でたうどんとつゆを持っていってつゆをレンジでチンして食べました。この後...

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幼い頃からの体質

私は疲れ、ストレスから直ぐにお腹の調子が悪くなります。自分がそう自覚したのは幼稚園の年長の頃くらいだったかな。長い間、いつもいつも、お腹の調子のことばかり気にして育ちました。今は家族や友達はこんな体質の私を知っているので、「またか!」くらいで流してくれるのですが職場の食事会や正式な会食の場は非常に辛いです。何度も大腸の検査しましたが、異常なし!お腹の弱い体質なだけってことです。IBS(過敏性腸症候群)...

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休日にしておくこと

私の部屋には小さなシンクと1つの電気コンロだけの台所。炊飯器を出しておく場所も無いので、休日に棚の奥から引っ張り出します。3合のご飯を炊きます。炊き上がったご飯を12等分に分けます。12等分の理由は、1日のお弁当と夕飯分の2個で6日分です。そのご飯を冷凍します。部屋に取り付けの冷蔵庫が小さなもので、あっという間に冷凍庫の中が霜で狭くなるタイプのものです。12個のご飯を入れるスペースだけは確保しておきます...

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今週末も雨ですね

先週の休日の雨の日は思い出の本が見つかり雨の中、その本を持って珈琲を飲みに出掛けました。このところ雨続きで、出かける口実がないと休日は家にこもりっきりです。今朝は家から10分程離れたところに住む長女夫婦宅に届けものと昨夜、大量に作ったミネストローネのお裾分けを持って雨の中歩いて行って来ました。夫婦共働きなので出勤前に置いてきました。その帰りに珈琲を飲んでます。いつものお供の本も一緒に!今週末は珍しく...

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節約だと思ったのに!

少し前、野菜が高いときに何か安い野菜はないものかとスーパーで探していたら、豆苗を見つけた。実はあまり食べたことがなく、娘が一緒に買い物に行くと、炒め物にすると購入していたのを思い出し、綺麗な緑色でお弁当にも彩りにいいなぁと購入。レシピや保存方法を調べていたら、下の根っこより少し上を切って、また水に浸けておくと芽がでて、また食べられるとあったので、さっそくザックと全て切り落とし水につけてみた。切り落...

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雨の日も悪くない‼

心身ともに疲れきった週末。昨夜も疲れていて薬の力をかりて就寝しても今朝5時前には目覚めてしまいました。外は雨だし、今日は洋服の入れ換えと部屋を冬仕様の変更作業をすることに決めました。小さな部屋だけど、それが案外、荷物が詰め込んであり、一度全部出して入れ換えをスタート(^-^)/途中、ラックの中に読み終えた本たちが出てきました。その本たちはちょうど二年前、入院中にベッドの上で読んでいたもの(娘たちからの雑...

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疲れた一週間!

やっと今週の仕事が終わりましたp(^^)q今、仕事が忙しい時期とこの寒暖の差で身体が上手に切り替えが出来ず、気持ちも沈みがちです。薬に頼りながらの毎日で、より一層不安が増すばかりです。こんな状態で一人暮らししながら、仕事を続けていけるのかなぁ!いつまで薬に頼る生活が続くのかなぁ((T_T))今日は不安だらけの日です。 しかし、息子に影響された節約生活は少し実行してます。若くない自分だから、ご飯だけは食べなきゃと...

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光熱費の節約

以前から食費の節約を心がけて実際に一週間の食費が平均して500円減を維持してます。食費の節約はこのままで頑張れそう\(^o^)/500円貯金が楽しみになっています。 この連休中にひょこり息子が帰ってきました。息子は夏の終わりにやっとエアコンを部屋に取り付けました(ちなみに24回払いで購入) 。「快適に過ごせているの?」と聞いたら、暑い夜、少しつけただけらしい。帰宅時間も遅い息子は光熱費があまりかからずガス、電気、...

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